Le tai-chi-chuan est avant tout un art martial. Le tuishou nommé aussi poussée des mains (car le contact avec le partenaire n'est jamais rompu) est un exercice qui prépare au combat. Exercé à pas fixe ou à pas mobile il permet de mettre en oeuvre des principes essentiels comme l'écoute de l'action corporelle de son partenaire et autorise la mise en oeuvre des techniques acquises lors de l'apprentissage de la forme.  Le tuishou au travers de poussées ou d'absorption reste un échange entre partenaires qui dialoguent par poussées ou absorptions dans le but d'entraîner l'autre dans un déséquilibre.  Le tuishou reste une expérience riche d'enseignement sur ses blocages, la perte de l'axe, le manque de souplesse...  Le tuishou est appréhendé initialement au travers d'exercices codifiés avant de laisser place à une pratique plus libre et créatrice.

Le tuishou s'avère rapidement très ludique.