PETIT HISTORIQUE DE L'ART DU MOUVEMENT.

Dès le vendredi 1er octobre 2021, dans la salle du foyer rural de Lafeuillade-en-Vézie. De 18 heures à 19 heures, initiation à la méditation taoïste et Qi Gong. La méditation taoïste fait appel à une respiration naturelle sans blocage. Le Qi Gong consiste à pratiquer des mouvements favorisant la circulation de l’énergie vitale dans le corps.

De 19 à 20h30 les séances de Tai-Chi-Chuan seront consacrées à l’apprentissage d’une forme dite « la flûte des 8 immortels » (partie énergétique). Cette forme est très pédagogique, elle permet au travers « d’une chorégraphie très abordable et ludique » de mettre en place les principes fondamentaux qui régissent le déplacement dans la pratique du Tai-Chi-Chuan. Sera aussi enseigné un enchaînement qui met en place tous les potentiels techniques que recèle l’art martial qu’est le Tai-Chi-Chuan. Cet enseignement « le SHI-SAN-SHI » a été élaboré à l’attention des élèves taïwanais afin qu’ils puissent pratiquer le tai-chi-chuan durant leurs inter-cours. C’est un enchaînement très intéressant car il permet de tendre vers le travail à deux et de comprendre la finalité du Tai-Chi-Chuan.

Dès le mardi 5 octobre 2021, dans les mêmes créneaux horaires et selon le même programme débuteront les cours dans l’ancien collège technique d’Entraygues-sur-Truyère. 

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SPORT SANTE s’inscrit dans les orientations de la Stratégie Nationale de Santé et du Plan National de Santé Publique.

Son ambition est de promouvoir l’activité physique et sportive comme un élément déterminant de santé et de bien-être, pour toutes et tous, tout au long de la vie.
Cette stratégie s’articule avec d’autres plans notamment le PLAN DE DEVELOPPEMENT DES ACTIVITES PHYSIQUES ET SPORTIVES élaboré par le Ministère des Sports.
Il s’agit de s’adresser à tous les publics en veillant en particulier à la réduction des inégalités sociales d’accès à la pratique d’activité physique et sportive et au développement de l’offre d’activité physique adaptée.

Votre enseignant s’inscrit avec allant et détermination dans cette volonté d’offrir à tous les moyens d’un “mieux être”.

L'association TAICHI 15-12 souhaite vous faire partager l' art martial chinois et pratique de santé qu'est le tai-chi- chuan.

Le tai-chi-chuan enchaîne des mouvements lents, souples et arrondis propices à la circulation interne de l'énergie. Cette activité physique modérée est décrite parfois comme "une méditation en mouvement".

Cette gymnastique chinoise a des effets sur la santé, elle développe la conscience de soi, renforce l'équilibre et favorise la souplesse. Reconnue comme thérapie complémentaire non médicamenteuse, la pratique du tai-chi- chuan peut être prescrite par votre médecin.

Découvrez le Yangjia Michuan Taiji Quan